Los ejercicios de core como opción terapéutica para el manejo de dolor de espalda baja
DOI:
https://doi.org/10.14482/sun.33.2.10554Palabras clave:
ejercicios core, técnica de core, dolor de espalda bajaResumen
Los problemas de espalda son una causa frecuente de consulta médica, acarrean múltiples gastos para los sistemas de salud, por concepto de medicamentos, servicios e incapacidades. El National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) señala que los síntomas en la espalda baja incluyen, dolor muscular, de tipo disparo o dolor punzante, flexibilidad limitada, disminución del rango de movimiento, o incapacidad para mantenerse erguido
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el dolor lumbar es una causa importante de discapacidad y se produce en proporciones similares en todas las culturas, interfiere con la calidad de vida y el rendimiento en el trabajo.
Este artículo analiza los ejercicios del core como una opción de intervención para el dolor de espalda baja, en cuanto a su descripción, sus efectos sobre el dolor, la función y otras variables de cualidades físicas.
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